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睡眠也有了“新國標(biāo)” 

      

      
 2019-07-15 16:08:36 

來源： 
新華社“新華視點”微博 


      

      

      

      

      

      

      

      

      


      關(guān)注新華網(wǎng)
      

      


      

        微博 
      

        Qzone 
      


      
評論 
      

      

      

      

      

      

      　　最新研究表明，長期睡眠不足會加大患心腦血管疾病、抑郁癥、糖尿病和肥胖的風(fēng)險，損害認(rèn)知功能、記憶力和免疫系統(tǒng)。熬夜、失眠，是朋友圈里常談常新的話題，但你知道睡多久才達標(biāo)嗎？《健康中國行動（2019—2030年）》提倡，成人每日平均睡眠時間從2022年起到2030年要達到7-8小時。（記者陳聰、屈婷）
      

      

      
圖集 

      

       
      

      

      

      

      
  

      

      

      

      
 

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【糾錯】


責(zé)任編輯： 
李志強 


      

      

      

      

      


 



      

      
睡眠也有了“新國標(biāo)”-新華網(wǎng)

      

      


      




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